Von Licht und Schatten ...

Im Mai ist meine liebste Tante und Pflegemama, meine Tantenmama, gestorben. Die Frau, bei der ich quasi großgeworden bin, bei der ich auch später, dann schulpflichtig, viele Ferienwochen verbracht habe; deren Familie auch meine war und für mich der Schutzraum meiner Kinderseele. Meine liebste Tante Marianne, von der ich gelernt habe, was Familie vermag, wenn man sich liebt und sich vertraut. Und stolz ist auf seine Kinder und sie stark macht. Und ja, sie ist alt geworden, einundneunzig, aber ich dachte einfach all die Jahre, sie würde mir für immer bleiben. 

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Wer hätte das gedacht. Die Beiträge dazu gehören zu den meistgelesenen, beziehungsweise, sie stehen denen mit elegischen Kochabenteuern in eurem Interesse in nichts nach. Zu meiner (Teil-)Antwort auf die Frage 59 habe ich dann auch unzählige Nachrichten erhalten. 

Und dieser Trick, beziehungsweise dieser Ratschlag, hat sehr viele von euch interessiert. Kein Wunder, was zu lesen ist, gehören  Kummer und Sorgen zu den weit verbreitetsten Schlafstörern überhaupt. Mein Trick setzt sich zusammen aus zwei Ratschlägen, einer davon sehr handfest-praktisch. 

Zuerst habe ich vor vielen Jahren im Wikinger-Museum in Ribe, Dänemark, im Souvenir-Shop ein Sinnspruch-Kärtchen in der Hand gehabt. Heute heißen diese Karten "Quotes" und verstopfen via Instagram, Pinterest und Facebook das Internet, aber gut ... Darauf stand als alte Wikinger-Weisheit sinngemäß, man solle sich von Sorgen nicht den Schlaf rauben lassen. Sie wären am nächsten Morgen schließlich immer noch da, nur hätte man noch dazu halt schlecht geschlafen (was, mein persönlicher Nachsatz, Lösungen erschwert) Das ist ziemlich wahr, aber es hilft auch ziemlich wenig. Denn Sorgen sind hartnäckig, ihnen einfach zu sagen, jetzt lasst mal, morgen wieder, ich will nun schlafen, ist ungefähr so erfolgsversprechend, wie wenn ich meinem Kater sage, er möge im Frühjahr weniger haaren. Es ist ihre Natur. Also müssen wir sie austricksen. Und den Austrickser hat mir vor Jahren mein Hausarzt verraten und ich habe ihn im Laufe der Jahre für mich modifiziert. Ich habe ihn damals auch an Miriam weitergegeben, die damit wunderbar durch die Pubertät gekommen ist und ihn ebenfalls heute noch anwendet. Was wichtig ist: Der Trick wird stärker, je häufiger ihr ihn anwendet. Er ist wie ein Muskel, den ihr trainieren könnt.

Wenn ihr also im Bett liegt und Gedanken und Sorgen kommen, die euch quälen, schreibt ihr diese gedanklich auf einen Zettel. Ihr müsst es in Gedanken aber wirklich tun, also die Handlung ausführen! Den Zettel faltet ihr mindestens dreimal (Rituale verstärken jede Handlung!) und dann legt ihr ihn in eine Schublade in einem kleinen Schrank neben eurem Bett. Ihr denkt, ihr visualisiert, euch also das Schreiben, das Falten, den kleinen Schrank und die Schublade. Und zum Schluss die Handlung, den zusammengefalteten Gedanken dort hinein gelegt zu haben. Jetzt ist er weg. Er liegt dort über Nacht und wird euch nicht mehr belästigen. Es funktioniert! Probiert es aus, trainiert es, es wird immer besser werden, versprochen!

Die Kultur im Mai

Das beste Essen des Monats

und als Service-Posting habe ich euch meine besten Tipps & Tricks zu Gebrauch und Pflege samt Superflutsch für Keramikpfannen aufgeschrieben. Leider habe ich noch nicht alle Mails mit Nachfragen dazu beantworten können. (schreibt doch so etwas auch gerne in die Kommentare by the way, von den Antworten haben dann nämlich alle was) Viele Fragen von euch drehen sich jetzt noch um handfeste Kaufempfehlungen (zwei sind ja schon im Artikel). Ich überlege daher, euch dazu einen gesonderten Artikel zu schreiben. Bitte noch etwas Geduld. 

• Überstrahlt wird fast alles durch den handfesten Skandal um die Bloggerin Sophie Marie Hingst von Read on my dear, read on. Der Blog ist abgeschaltet, unter #readonmyfake könnt ihr bei Twitter die Aufregung weiter verfolgen. Interessant finde ich die möglichen, verschiedenen Sichtweisen auf den Skandal.  Anke Gröner seziert überaus wütend,  und Christiane Dreher beleuchtet, warum wir so gerne glauben, was wir glauben wollen. Ich selbst bin ziemlich angeekelt, habe ich den Blog doch ebenfalls gerne gelesen in den ersten Monaten. Danach weniger, weil er mir zu plüschig wurde, aber das ist eben Geschmacksache. Dass die Autorin sich eine komplette Holocaust-Familien-Biografie erstunken und erlogen hat, samt Betrug der Gedenkstätte Yad Vashem, nun, eigentlich ist angeekelt sein nicht die richtige Beschreibung. Ich bin fassungslos. 

• Wer das isst, ist doof. Wahre Worte der Foodhunter zum Thema "Cookie Bros. Keksteig". Sehr gelacht! 

Unser täglich Tod.  via Salonkolumnisten